Halvtimmen från helvetet

Jag kände stress idag, för första gången på det "nya" året. Det blev plötsligt för mycket för mig att hantera, för många saker att göra samtidigt. Eftersom att jag inte brukar känna stress mer än max fyra gånger per år så tar det väldigt hårt på mig och jag vet aldrig riktigt vad jag ska göra. Nu löste det sig med hjälp av andning, snus och frisk luft. En halvtimme senare var det borta. En halvtimme av ångest och panik. Jag är inte byggd för stress, och det är väl egentligen ingen annan heller, men vid de tillfällen då jag inte lyckas hålla stressen borta så bryts jag ner och nu efteråt så känner jag mig liten och tom. Som att jag misslyckats med någonting. Fast jag är lugn, det är jag.